第十章 练武

第十章 练武 (第2/2页)

“呼吸吐纳？不会是练内功吧？”
　　
　　“哪能呢。”李沐蓉白了他一眼，继续道，“这呼吸吐纳之法可不会产生内力，但对身体的协调性、力量包容性、细胞活跃、神经反应、力量、耐性等等都会有一定的增强效果。习练之后再配合拳法，身体素质会得到极大的提升。”
　　
　　“那就最好，快教我。”
　　
　　看着丁浩那迫不及待的样子，李沐蓉也没在意：“好，你认真听好了。”
　　
　　“盘腿就坐，五心朝天，下颚……”
　　
　　丁浩愕然，这不就是网络上写的那些内功心法的法门？
　　
　　还以为会是古文，没想到却仅仅只是描述身体各个部位需要注意的地方。
　　
　　丁浩发现自己的记忆力提高了许多，短短时间就把李沐蓉所说的几百字给完全记了下来。
　　
　　“这就是呼吸吐纳之法？”
　　
　　“当然，不然你以为会怎么样？按照上面的要求，好好练习，就算不得入门，至少也能增强你的身体素质。”
　　
　　李沐蓉说完，就拿出纸笔：“我给你写下来，以后按照这上面的练习就行。”
　　
　　现阶段的社会，呼吸吐纳之法其实并不是什么秘密，网络上也有只是很多细节上面并没有注释而已。李沐蓉也不介意会否传出去，至少想要入门是非常困难的，不是谁都能做到，也正是因此才会在网络上泛滥。
　　
　　“不用了，我已经记下了。”
　　
　　“真的。”
　　
　　愕然看着丁浩，李沐蓉忽然发现这家伙好像真的很不简单。
　　
　　“我尝试一下，你看看我是否正确。”
　　
　　丁浩盘腿坐在了床上，无心朝上，按照李沐蓉的话语来要求，顿时感觉浑身别扭无比。
　　
　　缓缓呼吸着，胸部起伏，整个屋子就只听到丁浩的呼吸声。
　　
　　在外人看来，他浑身平稳，呼吸也时而缓慢时而急促，很不相同却又颇有规律。
　　
　　可丁浩自己知道，现在的他实在有些无法忍受。这种盘腿就坐，刚开始还好一些，可是越到后面，对意志力和耐性的要求也是巨大的。
　　
　　“这是对意志力的考验，你最好忍住，否则前功尽弃了。”
　　
　　李沐蓉其实没抱太大的希望，只是看丁浩忍不住的样子，才出声提醒一下。
　　
　　丁浩强自忍耐，但总感觉浑身不对劲。
　　
　　“对了，精神力不是幻想小太阳吗。索性直接幻想，也不去管，如果能形成本能就好了。”
　　
　　想到这，丁浩索性不去过多考虑，这种呼吸吐纳之法已经知晓，什么时候成功那是另外的事情。
　　
　　不知觉中，幻想小太阳让他保持着一定的清醒状态，这样一来不去想呼吸的事，反而身体还在按照之前的形式去呼吸。
　　
　　也不知道过去了多久，丁浩忽然感觉幻想小太阳更加轻松，身体似乎都在缓缓的倒下而躺在床上，整个人保持着一定的呼吸频率，慢慢的浑身懒洋洋的，一种温暖的气息笼罩着，说不出的畅快。
　　
　　一旁的李沐蓉惊呆了，擦了擦眼睛，怎么都不敢相信眼前的丁浩居然能坚持这么久。而且听那呼吸的频率，一呼一吸中，就连皮肤的毛孔似乎都在一张一弛，这显然是入门的迹象啊。
　　
　　“简直不敢想象，这个世界居然真的有天才，而且还是这样的大龄青年。”
　　
　　李沐蓉可是非常清楚，要入门有多困难，从无到有，难度重重，最重要的没有多少人能坚持到成功。
　　
　　半个小时后，丁浩清醒过来。看着身体隐隐透着的黑色胶质，顿时兴奋无比。
　　
　　“好了，你先去洗个澡，等会我教你李家拳拳法。”
　　
　　李沐蓉故作镇定说着，实则那一双美眸不时羡慕地盯着丁浩看着。