第一百四十一章 制定计划

第一百四十一章 制定计划 (第1/2页)

“这样挺好啊！方便！”方衡诚恳道。
　　
　　“图的就是方便呗！大健身房可以靠各种健美、瑜伽、搏击这些高端课程赚钱，我们这里都不设，只负责有氧和普通的器械，满足社区化的低端健身需求，”林雪菲解释道，“所以市委抓体育文教的领导才跟我们弄个联办共建，他们不出钱只出牌子，再给点免税政策，但向上级回报的时候，就是全民体育的政绩了。他们拿政绩，我们拿实惠。”
　　
　　邱芸很不客气地拍拍方衡道：“小兵和菲菲都有教练证的，你让他们两口子帮你减肥，有苦头吃喽！”
　　
　　帅小兵笑了笑道：“别听她的！走！上去看看！春节之后，全市各个社区的健身房同时开张，你是开张之前就来的，会员卡牌号第一位。”
　　
　　四个人上了楼梯，到了三楼之后，帅小兵先掏钥匙打开健身房大门的锁，然后拉了电闸，接通了电源。然后把一排电闸全都打开，先是空调开始工作，然后就是灯光全都打开。邱芸走到吧台里面，打开电脑，然后拿出一张纸放到吧台上，说道：“先来填表。”然后又从包里拿出一沓纸，说道：“这是协议书。主要就是说，你到我们这里减肥，减肥期间的一切费用都由我们承担，我们的条件就是，从签字之日起，你在健身房健身的过程我们会录像，然后你授权我们使用你的肖像权仅作商业宣传用。虽然大家挺熟，不过你还是好好看一下。”
　　
　　方衡点点头，仔细地看了一下协议书和合同文本，反正他也看不出什么问题，二话不说就在正本和副本上都签了字。随后填写了会员申请表交给了邱芸，邱芸最快速度帮方衡办好了会员卡，然后对帅小兵和林雪菲道：“然后就是你们俩的事儿了，我去准备相机。”
　　
　　帅小兵和林雪菲一左一右，带着方衡把健身房参观了一遍。这个健身房的布局很简单，也就是两层，第三层全都是有氧器械，跑步机、踏步机、椭圆机、单车，也有跳绳之类的场地；四层除了更衣室之外就是各种力量器械，杠铃区、哑铃区、龙门架、史密斯机、组合器械等等。没有什么VIP也没有什么练习其他项目的地方。
　　
　　对比一下价格，方衡觉得这个健身房挺平民化的，每次来的价钱也就比中档浴室高了一点，何况锻炼好了这里也可以冲个淋浴再回去，和中档浴室相比，也就是没有包间休息、没有特殊服务而已。按照本地人生活习惯，冬季一周两次去浴室的频率，在这儿办个会员，洗澡健身两不误，挺划算的。
　　
　　到了更衣室门口，帅小兵停下脚步对方衡道：“走吧，换衣服了。”林雪菲亦是道：“我也去换。”说罢独自进了女更衣室。帅小兵拽着方衡进了男更衣室，然后从衣柜的最顶上拿下一个袋子，里面是整套的短裤和T恤。
　　
　　“定制款，超大号的。你试试。专门替你准备的，放这儿好几天了，”帅小兵笑道，“我们算准了你一定会来的！”
　　
　　方衡手忙脚乱地换衣服，帅小兵也在他旁边换，锁好柜子之后帅小兵看了方衡一眼，点头道：“看来我没看走眼。走吧！她们应该已经在等我们了！”
　　
　　两人出了更衣室，发现林雪菲已经还了一套分体式紧身运动衣在门口做热身，而邱芸正在摆弄照相机，不是一架，而是三架。看到方衡和帅小兵出来，林雪菲停止了动作，然后对帅小兵笑道：“你眼光挺不错的啊！这衣服还挺合身！”
　　
　　邱芸则走到方衡面前打量了方衡一阵，然后道：“你先脱了，上衣。”
　　
　　“额？”
　　
　　“拍一下你减肥前的照片，这样可以对比嘛！”邱芸晃了晃手中的单反道，“以后一周拍一次，这样可以记录你体重变化的过程。减肥是个漫长过程，每一天瘦掉二两三两肥肉，肉眼根本看不出来，用照片记录那是最容易对比的。”
　　
　　“喔！喔！”方衡问道，“站哪儿拍？”
　　
　　“就这墙边吧！”邱芸指了指一面白墙。
　　
　　拍照的时候，方衡觉得自己像极电视剧里头被逮进看守所里头拍照的罪犯，正面、侧面，而且只穿个大短裤，就差举牌子了。拍照之后套上T恤，在帅小兵和林雪菲的代领下，把二楼所有的器械都练习，帅小兵做示范动作，然后方衡跟着做上几组不同重量的的，林雪菲则负责记录方衡的力量极限。邱芸则是不停地移动着三架摄像机的位置，拍摄者三个人锻炼的画面。
　　
　　所有器械都体验过一遍之后，方衡全身上下没一块地方是干的，全身肌肉都酸痛，因为深蹲做得多一些，走路的时候双腿都有些发抖。但帅小兵和林雪菲还没打算放过他，又把方衡带到一楼，道：“这里是有氧区，每天器械练好之后，要抓住这个机会做一段时间的有氧，这样减肥速度会非常快。”
　　
　　

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